Gimnasioa

Kanpondoan sasoian manten zaitezela nahi dugu, eta hori lortzeko gure gimasioa leku aproposena da. Gimnasioan monitore bat daukagu entrenamendu pertsonalak egiteko eta bakoitzaren helburuak lortzeko. Gimnasio batean inoiz ez baduzu entrenatu, hasi baino lehen monitorearekin elkarrizketa bat izatea gomendatzen dugu hasierako ebaluaketa egiteko.

Ekipamendua

Gimnasioa material honekin ekipatuta dago:

• Kardiobaskular entrenamendua: 4 zintak, eliptika 1, remo 1, Summit trainer 1, Step 1 eta 2 Spinning egiteko bizikleta.
• Indar/Fitness entrenamendua: life Fitnesseko makinak daude goiko partea lantzeko, beheko partea lantzeko, poleak eta pisu libreak. Gainera, entrenamedu funtzionalerako materiala ditugu hau da TRX, BOSU, FITBALL, STEP edo THERABAND besteen artean.